#腹式呼吸练习 肚子大、腹直肌分离、脸上肉多的、没时间运动的朋友吹起来、一周肚子小一圈#瘦肚子 #瘦腰腹 #肺活量训练 #腹直肌修复

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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