姐妹们替大家试过了，女生肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看的就去练背！分享四个动作，下个气质女生就是你！#少女背 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #改善含胸驼背 #居家锻炼

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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2025-09-16 23:21:35

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这几个动作的含金量不用我多说了吧，喜欢#健身 的小伙伴都懂，快快练起来吧#好身材练起来 #运动健身 #一起来锻炼

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